病情分析：
      乳腺增生應在平時應注意個人的生活習慣，不要經常熬夜，盡量少吃辛辣的食物，還要注意自己的情緒，
      指導意見：
      不要長期的壓抑自己，也不要經常發脾氣，生氣等，要保持良好的生活習慣和愉快的心情。,
      

      病情分析：
      根據你所提供的情況，是不是跟月經有關系，月經前后會出現脹痛或者刺痛。
      指導意見：
      如果跟月經沒有關系的話，那么可能是一個乳房釬維瘤或者是。皮下的脂肪瘤，這兩種情況都可以手術治療。
      

      病情分析：
      乳暈是乳房的一部分，是以乳頭為中心的一部分區域，容易出現色素沉著
      指導意見：
      根據你敘說的情況，這樣的情形建議繼續觀察，定期自檢，腫塊如果出現活動性差，質地較硬，不隨周期變化而變化，則需要及時就診
      
      以上是對“我乳暈低下有個圓形硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你自己覺得乳暈下有個園形硬塊。
      指導意見：
      至于硬塊的性質是增生，還是節結，建議去醫院乳腺科診治，做個乳腺B超或鉬靶檢查應該清楚。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況可能是乳腺增生或者是乳腺的腫瘤。如果是哺乳期的話，首先要考慮是乳汁淤積引起乳房結石的可能性。
      指導意見：
      及時到醫院做詳細的乳腺檢查，明確診斷。平時要經常做乳房自檢，觀察乳頭、乳房皮膚有無凹陷等異常情況。