根據你的描述如果是包皮不容易翻開露出龜頭這種情況屬于包莖，16歲應該屬于青春發育期，建議你及時戒掉手淫習慣，避免長期手淫導致身體發育不良，及時就診，正規醫院外科門診檢查，如果有包皮過長包莖，及時手術治療。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，要是有手淫頻繁的情況就會出現你這個情況的，現在就是注意觀察，注意休息，戒掉手淫的情況。
      指導意見：
      我的建議是，要是手淫頻繁了就會導致包皮口水腫，要是有水腫就會出現痛的情況的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況分析，有可能是包皮炎引起的這種情況的。
      指導意見：
      建議您戒除手淫的習慣，手淫過度危害身體健康，你現在可以用高錳酸鉀溶液清洗陰莖，然后外涂紅霉素軟膏，注意下體衛生，勤換洗內褲。
      
      以上是對“我手淫野過度頻繁龜頭不容易”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這個情況一般見于包皮過長，需要去醫院就診。
      指導意見：
      注意衛生，飲食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油膩食物，蝦蟹。保持愉悅的心情