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現(xiàn)在身高170體重大概175斤
男 | 15歲 2017-08-21 22:48:45
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 現(xiàn)在身高170體重大概175斤，我想問(wèn)怎么才能在不吃藥的情況下減肥，我已經(jīng)受夠了
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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-01-04 13:25:08 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你目前的身高來(lái)估算，目前的體重確實(shí)是明顯超重的，不知道生活習(xí)慣都沒(méi)有。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的具體情況，建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，跑步跳繩游泳等等，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對(duì)你減肥有好處。
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