病情分析：
      您好，根據你的敘述，可外用曲咪新乳膏，口服西替利嗪片治療，常食綠色蔬菜和水果
      指導意見：
      多曬太陽，增強皮膚對季節的應能力，夏季盡量不要裸露皮膚，避免裸露部位被日光直接照射，在肌體的外露部位涂抹防曬霜
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見于皮膚過敏所致，避免接觸過敏源。避免摩擦及擠壓。
      指導意見：
      建議減肥防風通圣丸，氯雷他定片治療。飲食以清淡好消化為主。禁食辛辣食品。
      

      病情分析：
      你好，有可能是過敏了造成的，抹膚輕松或者派瑞松治療。
      指導意見：
      平時檢查過敏原隔離，不吃辣椒類刺激的食物，多喝溫開水，平時保持皮膚衛生。
      
      以上是對“手臂內側有斑點不凸也不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！