那所有的減重都有通過嚴格的飲食控制，所以來說你的米面高糖食物盡量減少攝入，同時可以增加你的運動，那局部如果是肚子和腿比較豐富胖的情況下，你也可以可以采用針灸。穴位按摩減重等綠色的一個療法。
      

      病情分析：
      減肥的話，你這個時候是要多鍛煉才是有更好的減下來的
      指導意見：
      平時的時候是不能吃油膩性的食物，會有一定的影響，也是不能吃減肥的藥物，會影響
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮您現在還小，一般來說不偏重的話不需要減肥的。
      指導意見：
      建議可以適量控制飲食、多運動。建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。
      
      以上是對“不清楚，主要是肚子，腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的病情描述，建議您采用健康有效的減肥方式，不要吃減肥藥喲。
      指導意見：
      腿和，肚子上的大多都是脂肪，建議您可以采用轉呼啦圈，或者快走。還有盡量控制一下自己的飲食。