病情分析：
      你好，根據你的情況分析，我現在你這種情況主要是個人體質問題引起的，加上飲食不注意，作息不規律，會導致癥狀的出現
      指導意見：
      平時需要控制飲食，避免吃辛辣油膩食物，這種情況是可以通過，食物的調節，以及配合中藥調理，要適當的運動
      

      病情分析：
      不知道你現在具體的身高是多少？體重有沒有超重的情況？平時飲食生活習慣怎么樣
      指導意見：
      根據您描述的具體情況，建議平時注意少吃一些高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，最關鍵的是要堅持做體育運動鍛煉，不要吃油膩刺激性食物
      

      病情分析：
      你說的這個體重，沒有明顯的變化，平時飲食怎樣，有在減肥嗎
      指導意見：
      一般這個年齡，不容易出現皮膚問題啊，是不是營養不好出現的平時盡量少吃快餐，可以口服點維生素E，看看能不能改善，痘痘可能是有點青春期，建議涂點蘆薈膠看看怎樣
      
      以上是對“我以前是109斤，現在104斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！