病情分析：
      您好，根據你所描述的情況，不想一直胖下去，你可以適當的控制飲食，多參加一些體育鍛煉。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，可以適當的控制飲食，多參加一些體育鍛煉，比如跑步轉呼啦圈練瑜伽，都是很好的減肥的辦法。

      病情分析：
      你好，這種情況的話考慮是內分泌方面的問題，不知道你月經是否正常，還是要進行適當的減肥。
      指導意見：
      平時的話盡量不要吃太油膩的，多吃些蔬菜水果，適當的控制飲食，加強一下體育鍛煉。

      病情分析：
      你好根據你的描述這種情況你就應該控制飲食多運動多鍛煉
      指導意見：
      你現在正是青春期發育的重要事跡一定要注意飲食的規律和清淡不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物多運動多鍛煉
      以上是對“不想在一直胖下去了，太丑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你可能比較胖，想減肥，這個一般需要控制飲食加運動，可能要與你學習緊張有矛盾。
      指導意見：
      建議你每頓飯最多8成飽，晚飯最好5成飽，特別是淀粉類食物一定要少吃，但是不能不吃，另外每天一定要堅持1小時以上的運動。