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我體重一百斤到一百一十斤

女 | 15歲 2017-08-21 00:56:28 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我體重一百斤到一百一十斤,臉胖腿粗,還有肚子,腰也粗

醫生回復區

武興東
武興東 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 消化系統疾病,糖尿病內分泌系統疾病的診斷治療! 幫助網友:32813
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2020-09-21 13:20:29 我要投訴

      您好,根據您所描述的這種情況來說,你這種情況按年齡來看,應該屬于正常的體重應該偏胖一點點,正常來說,應該沒什么問題,你想需要得到什么樣的解答?單純聽您所描述的這種情況,應該屬于健康的體質,不要過度擔心。祝您健康
      

方學麗
方學麗 錦州市中心醫院   副主任護師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胰腺炎,肝硬化,炎癥性腸病 幫助網友:9159
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2017-08-21 08:51:53 我要投訴

      病情分析:
      那你現在具體的身高是多少?一般來說人體的體重是否超重?要根據身高來估算。
      指導意見:
      如果有肥胖的情況,你這種情況平時少吃高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,另外堅持要做體育運動鍛煉
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫心腦病醫院   副主任醫師 擅長: 擅長內科常見病及多發病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網友:6092稱贊:12
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2017-08-21 08:53:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,飲食不當,缺少運動肯定會發胖的,最好是減減肥比較好一些
      指導意見:
      最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體,同時控制一下飲食,不運動是減不了肥的。
      
      以上是對“我體重一百斤到一百一十斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李玲
李玲 友誼縣人民醫院   副主任護師 擅長: 內科,兒科外科各種疾病的護理工作。 幫助網友:78853稱贊:67
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2017-08-21 09:06:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的體重看并不是很胖,想減肥,可以控制飲食和運動。
      指導意見:
      平時要控制主食的攝入,不要吃脂肪含量高的食物,多吃一些蔬菜水果,盡量多運動,消耗體內多余的脂肪。
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫院   醫師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網友:14810稱贊:65
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2017-08-21 10:28:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥除了注意飲食,運動也是要堅持的,針對局部更是要做一些針對性強的運動
      指導意見:
      1、三餐遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的原則,同時多吃水果蔬菜,多喝水,早睡早起
      2、運動上以有氧運動最佳,例如慢跑、快走、騎單車等
      3、按摩減肥也是一種很好的減肥方法,且針對性強,搭配一款專業減肥產品波顏婷效果會更好,草本植物為原料,細膩溫和,適合各種膚質使用,經檢測試驗證明,對皮膚無刺激性和過敏反應。氣味芬芳香甜,不僅輕松瘦身,抑制脂肪團再生,而且緊致肌膚,輕松和脂肪說拜拜,塑造形體完美曲線
      

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