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有問必答網外科骨科 → 上半身瘦下半身胖是怎么回事

上半身瘦下半身胖是怎么回事

女 | 16歲 2017-08-20 19:42:17 7人回復 來自

健康咨詢描述: 上半身瘦下半身胖是怎么回事,不是說腿粗就不可以多做運動嗎?不是說越做肌肉越多,越不好減嗎?

醫生回復區

相華
相華 國藥同煤總醫院   主治醫師 擅長: 重癥醫學科2,重癥醫學 常見危重急癥的診斷及治療 幫助網友:18775稱贊:2
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2017-08-20 19:50:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這種情況最好是平常注意加強鍛煉的。保證健康是主要的。這不是人為可以改變的。
      指導意見:
      建議您最好是少吃辛辣食物,戒煙戒酒,平常多喝水的,多吃富含維生素的蔬菜和水果的,再配合適當的鍛煉,每天至少鍛煉三十分鐘以上,再配合每餐八分飽的,應該有一定效果。
      

王婧
王婧 天脊醫院   副主任護師 擅長: 月經不調,各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網友:30466稱贊:9
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2017-08-20 19:51:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮你的,這是由于梨型身材導致的這一種體型的
      指導意見:
      建議,如果在運動前后做拉伸運動的話,可以有效防止肌肉的產生。每天在一個小時以上的有氧運動。
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復醫院   醫師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,肥胖癥 幫助網友:27076稱贊:46
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2017-08-20 19:56:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況分析,你這種情況是個人體質原因引起的,一般下次會比較粗壯,脂肪相對比較多
      指導意見:
      這種情況不用擔心,需要做一些有氧運動,以及做牽拉動作,鍛煉出來的肌肉就不會出賬,能夠消耗脂肪,也需要控制飲食
      
      以上是對“上半身瘦下半身胖是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

任晨晨
任晨晨 泰安市中醫醫院   主治醫師 擅長: 高血壓,心律失常,心肌病,心力衰竭。 幫助網友:266
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2017-08-20 20:05:55 我要投訴

      病情分析:
      學生的話一方面可能是遺傳,父母可能也是這種體型,一方面也可能是經常坐著,運動少,肉都囤積到腰臀部及大腿等部位了,建議加強腰腹部力量訓練。
      指導意見:
      學生的話一方面可能是遺傳,父母可能也是這種體型,一方面也可能是經常坐著,運動少,肉都囤積到腰臀部及大腿等部位了,建議加強腰腹部力量訓練。
      

呂英杰
呂英杰 龍安區彰武街道辦事處社區衛生服務中心   主管護師 擅長: 擅長 宮頸糜爛,陰道炎,盆腔積液 婦科炎癥接生孩子 幫助網友:3147
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2017-08-20 20:07:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的上半身較瘦,可是下半身很胖,不知道咋辦
      指導意見:
      建議鍛煉身體,還有體型和父母的遺傳有很大關系,你想瘦下半身可以騎自行車,希望對你有幫助
      

朱彩虹
朱彩虹 張家川回族自治縣龍山鎮中心衛生院   醫師 擅長: 人流,藥流,月經不調,卵巢囊腫,功能性子宮出血,子 幫助網友:30695稱贊:28
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2017-08-20 20:14:13 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據您的描述,多與你父母遺傳有關系,最好運動。
      指導意見:
      建議平時注意運動,晚飯少吃多運動,保持心情舒暢,多喝水,健康就好,祝身體健康!
      

黃素素
黃素素 江西省撫州市第一人民醫院   護師 擅長: 擅長消化性潰瘍,急性腸胃炎等 幫助網友:13664稱贊:19
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2017-08-20 20:35:32 我要投訴

      病情分析:
      減肥辦法有很多,在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主,
      指導意見:
      建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心
      
      以上是對“上半身瘦下半身胖是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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