病情分析：
      你好，據你所述的情況，像是毛周角化癥是常染色體顯性遺傳病，干性皮膚。
      指導意見：
      根據需要可以每晚外用維a酸軟膏，口服維胺酯膠囊，多喝水，多吃水果蔬菜，避免刺激飲食，避免燙洗搔抓，注意局部衛生。
      

      病情分析：
      雖然沒有看到你的圖片，但是根據你的描述，你胳膊上和大腿小腿上，汗毛長，雞皮疙瘩。
      指導意見：
      像你這種情況，應該是毛周角化癥，和遺傳有關系。正常不痛不癢，但是影響美觀。而且你比較嚴重，可以考慮吃一些維甲酸的藥物，外涂維甲酸的藥膏。
      

      病情分析：
      你好,根據您的描述考慮是毛周角化,毛囊角質化是西醫的名詞,中醫多稱為“肌膚甲錯”.
      指導意見：
      建議,如果治療可以通過行氣活血化瘀來減緩,徹底治療需要相當一段時間.也可外抹些維A酸軟膏,這對改善癥狀也有幫助.
      
      以上是對“我兩只胳膊和兩條腿上全是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！