病情分析：
      根據你的情況，11歲來月經是很正常的，不用過于擔心的，做好個人衛生。
      指導意見：
      來月經期間要做好腹部保暖，不要受涼不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多注意休息，
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，孩子11-12歲，月經來潮。
      指導意見：
      處于青春期女性，來月經，開始可能不規律，如無疼痛不適癥狀，應該問題不大。避免受涼，少著涼水
      

      病情分析：
      每個女性青春期早晚不同，一般11到18歲月經初潮，月經初潮提示著青春期的到來。
      指導意見：
      因為你目前的年齡已經滿了11周歲，所以出現月經初潮是正常現象，祝健康。
      
      以上是對“我今年3月份11歲，今天來了月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的情況分析，現在有月經初潮是正常的
      指導意見：
      指導意見：一般月經初潮年齡多在11-15歲之間，月經期要注意腹部保暖，避免冷涼刺激
      

      病情分析：
      你好青春期月經初潮年齡這是因人而異的，11歲來月經了這是正常的，
      指導意見：
      十一歲來月經這也是正常的，這沒有問題的，注意多休息要加強營養，青春期年齡小建議高蛋白飲食的
      

      病情分析：
      很多女孩兒初潮的年齡。在11至15歲之間，你的初潮年齡還是比較早。
      指導意見：
      但也是正常的，這個不要擔心，有可能這兩年不規律的，這屬于正常，隨著年齡的增長會逐漸恢復。
      

      病情分析：
      您好，月經初潮時間在11歲到14歲，最遲16歲來月經，現在年齡在月經初潮時間范圍內，
      指導意見：
      然后注意月經期間的休息和忌涼，不要進行劇烈活動，和吃生冷的食物以及洗涼水，以免影響月經，
      
      以上是對“我今年3月份11歲，今天來了月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女孩子第一次月經來潮為月經初潮時間，初潮時間近年來有提前的趨勢。
      指導意見：
      您好，你已經11周歲多了，今天來了月經是正常的，注意經期衛生，來月經的時候不要劇烈運動，每天晚上用清水洗干凈外陰。
      

      病情分析：
      你好，月經初潮大多是在十二至十四歲之間，個體差異比較大，也有提前或者推遲的情況，是比較常見的，你今年十一歲多，已經開始有月經，也是正常范圍。
      指導意見：
      月經初潮，可能不太規律，出血量或者月經周期都有不同，平時生活作息規律，不能經常熬夜過于勞累，正是長身體的年齡，五谷雜糧營養均衡。