病情分析：
      你好,怕冷不一定是病,建議你可以多吃食性溫熱的食物,如牛肉,羊肉,黃鱔,甜食,紅棗,桂圓,荔枝,以及蔥姜辛辣之品等.
      指導意見：
      冬令怕冷,常吃這類食品可幫助改善怕冷的感覺,從而增強體質.經常的體育鍛煉是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能達到良好的效果.除此以外,用涼水洗臉或是擦身也能鍛煉自己耐寒的能力.
      

      病情分析：
      你的情況應該是腎陽虛所致的，建議：暫忌性生活，作息規律，最好吃些中草藥。
      指導意見：
      你的情況應該是腎陽虛所致的，建議：暫忌性生活，作息規律，最好吃些中草藥。
      

      病情分析：
      你好這個是屬于腎陽虛的，會引起腰酸背痛，肢寒畏冷等癥狀的，
      指導意見：
      建議您服用金匱腎氣丸治療試試，避免受風寒著涼，適當運動鍛煉，必要時到醫院找中醫檢查看看
      
      以上是對“我現在失眠多夢，怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你的情況，多考慮是因為存在了腎陽虛的問題造成的失眠多夢、怕冷的問題。
      指導意見：
      口服六味地黃丸往往會加重癥狀的，建議你可以考慮口服金匱腎氣丸，多口服枸杞等。
      

      病情分析：
      你好，依據你的描述和臨床癥狀這個可能是屬于腎陽虛，需要幫助。
      指導意見：
      注意生活規律，適當的運動鍛煉增強體質，必要時可以口服補陽的藥物，必要時可以去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是腎陰虛，腎陽虛都有的，建議去中醫內科就診，檢查后吃中藥調理。
      指導意見：
      建議平時要避風寒，注意保暖，多曬太陽，加強營養，多吃強腰補腎的食物，如羊肉湯，豬腰湯等。