你好！這種情況的原因較多，你的不能完全明確，建議你到醫院進行面診查體等檢查，進一步明確原因，只有明確了原因，才能做出下一步的治療計劃。
      

      指導意見：
      你好，你如果不是月經期，根據您所說的癥狀有可能是腰椎間盤突出或者腰肌勞損，你這個年齡應該是坐的時間會比較長，可以去醫院做腰椎磁共振檢查，也可以先做腰部熱敷治療，觀察癥狀是否改善。
      

      指導意見：
      你好，你所說的這種情況，這幾天總是腰酸，但不疼，多少要不局部肌肉組織勞損和首航良刺激的結果？你才16歲，考慮是腰椎的原因可能性不大。建議：做四五十分鐘后就站起來活動活動，改變要不局部的肌肉受力情況，應該就沒事了。
      
      以上是對“我這幾天總是腰酸但不疼是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，腰痛是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰痛的原因很多，比如如挫傷、扭傷，內臟器官疾患所引起。
      指導意見：
      建議你可以做拍片檢查看看明確診斷再做相應的治療，多休息。避免勞累。暫且不要盲目用藥治療。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，目前腰酸的情況，多考慮為腰肌勞損引起；
      指導意見：
      建議局部熱敷，按摩，理療治療，平時避免久坐，頻發的彎腰活動刺激，注意腰部保暖，適當的活動腰部等。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀可能是因為腰椎錯位和，腰肌勞損造成的。
      指導意見：
      建議你可以，拍一個腰椎的片子，查一下。隨后你可以做按摩復位和火罐，針灸中頻等可以放松肌肉消炎止疼的理療。平時要注意保護自己的腰，不要坐的時間太長，坐的時候要坐直，然后不要坐太軟或太矮的椅子或沙發。不能翹二郎腿。祝你早日康復。
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種不適的癥狀，考慮是受涼、受累所引起，就會出現腰酸背痛的癥狀。
      指導意見：
      建議你注意休息，避免過度的勞累，做局部的熱敷和按摩，不要長期久坐，必要時到醫院做檢查，明確診斷后再對癥治療，
      
      以上是對“我這幾天總是腰酸但不疼是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！長時間久坐不活動尤其是坐姿還不正確的情況，會引起腰部酸脹、疼痛等不適，實際上就是長時間不良坐姿引起的局部肌肉軟組織勞損！因此，不要長時間久坐，就算是上課還要每45分鐘就得課間休息活動10分鐘呢！建議坐一段時間就要起身活動一下腰部和四肢，就不會出現你說的現象了。