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我晚上睡覺會說夢話，但我不知道

女 | 18歲 2017-08-19 18:11:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 您好，我晚上睡覺會說夢話，但我不知道，有什么辦法能不說夢話嗎。

醫生回復區
張保華
張保華 首都醫科大學附屬北京安定醫院   主任醫師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 12:02:30 我要投訴

      病情分析：
      引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力可能是神經衰弱的表現，
      指導意見：
      只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
      

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