病情分析：
      從你說的情況看，多是白癜風的癥狀啊，可以去醫院檢查一下，如果不是就放心了，如果是的話，盡快治療
      指導意見：
      你好，白癜風是一種很難治療的皮膚病啊，用藥都不易治療，不用藥是不會好的，要有心理準備啊
      

      病情分析：
      你好白癜風，是種色素脫落的皮膚病，跟自身免疫遺傳有關系。
      指導意見：
      你好患了白癜風就應該及早治療，切勿拖延。應該選擇正規的皮膚專科醫院進行。在這期間要調整好心態，情緒。多注意避免吃富含維生素c的食物，避免太陽暴曬。
      

      病情分析：
      白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。由于皮膚的黑素細胞功能消失引起的。需要治療。
      指導意見：
      治療白癜風最重要的是前期一定要進行精確和全面的科學檢測，檢查微量元素缺失檢測，導致色素細胞合成障礙檢測，免疫力異常檢測等，從而控制免疫破壞，促進黑素細胞生長角度去治療，準確把握病程，從根源上治療好白癜風。
      
      以上是對“白癜風平時要注意些什么自己可以好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時外出的時候要注意防曬，避免陽光暴曬，做好防曬工作。注意休息，要有足夠的睡眠時間。不要過度疲勞，不要過度消耗體力。避免外傷。
      指導意見：
      注意營養，少吃辛辣刺激的食物。多食富含酪氨酸的物質如豬肉中的瘦肉、禽蛋、動物內臟如肝、腎、牛奶等;新鮮蔬菜;豆類包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等;花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等;礦物質食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣。無論是對白癜風的病情還是預防白癜風都是有好處的。
      

      病情分析：
      你好，白癜風白斑成瓷白色，表面光滑沒有皮疹，不痛不癢，周圍邊界清楚，營養美觀，對身體沒有大的傷害。
      指導意見：
      建議，及時去醫院皮膚科確診，早診斷早治療，口服免疫增強，多吃黑色食物，避免陽光暴曬等。
      

      僅憑你的描述沒看到圖片的話并不能下結論，最好去正規的地方檢查看看。平時應盡量避免汗后陽光暴曬、受風；不吃或少吃刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，養成良好的生活習慣。另外，還是積極接受治療吧，白癜風自愈的希望很渺茫的！
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“白癜風平時要注意些什么自己可以好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者更要保護皮膚，平時選擇衣服要穿寬大適身的，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物，新買來的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時不可用力搓擦。
      

      你好，白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：
      1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。
      2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。
      3、放松精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據統計大約有三分之二病例在起病或皮損發展階段有精神創傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。
      4、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性刺激。
      5、避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色。一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中，使用要慎重。染發劑中含有苯胺類物質，不宜使用。
      6、衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。
      

      如果發現了皮膚上出現了白癜風，要想盡快治療，建議到正規的專業的白癜風醫院進行檢查，查出自身的病因后，在醫生的指導下及時的進行治療，這樣可以防止白斑的進一步擴散。白癜風治療的越早，越有機會恢復健康。建議及時到正規醫院作出檢查，在日常生活中應多食一些富含絡氨酸的物質如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動物內臟如肝、腎等，牛奶、新鮮蔬果、豆類、包括，黃豆、扁豆、青豆、豆制品等對白癜風患者有幫助的。