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醫生回復區
2017-08-19 16:42:26 我要投訴
病情分析：
你好，根據你說的情況，可以吃些堅果類食物，如核桃、杏仁等有很好的補腦功效
指導意見：
建議每天可吃三到五個，什么時候吃也可以的，養成規律的生活作息，避免熬夜，多吃蔬菜水果以及豆制品類食物，注意勞逸結合。
2017-08-19 16:44:17 我要投訴
病情分析：
你好，建議平時盡量多吃點牛奶，核桃，魚肉，雞肉，牛肉，水果等食物。
指導意見：
合理分配在每日三餐的菜里吃，平時規律作息生活，避免熬夜勞累，保證足夠的睡眠，多花點時間在學習上。
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