病情分析：
      乳腺增生應在平時應注意個人的生活習慣，不要經常熬夜，盡量少吃辛辣的食物，還要注意自己的情緒，
      指導意見：
      不要長期的壓抑自己，也不要經常發脾氣，生氣等，要保持良好的生活習慣和愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你乳腺增生的情況可以服用乳癖消，逍遙丸等藥物治療。
      指導意見：
      多喝蒲公英茶是對乳腺增生有治療作用的。在治療期間要注意保持心情舒暢。忌食辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，輕微的乳腺增生是不需要正常的。如果乳腺增生嚴重，可以服用乳塊消顆粒或者逍遙丸乳癖消治療。
      指導意見：
      建議，乳腺增生，在來月經前疼痛，來月經以后疼痛會消失。可以不用處理，平時用合適的胸罩把乳房托起。
      
      以上是對“我有乳腺增生，已經三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，乳腺增生，多考慮是由于女性內分泌紊亂引起的一種疾病。建議除平時正常用藥治療以外，在生活當中，精神壓力不要過大，多注意休息，不要勞累，不要熬夜，放松心態，不要總生氣，心情郁悶，心情不好等。平時也要少吃，雌激素高類的食物，比如說大豆，黃豆，豆漿，黑米等。要少吃辛辣刺激性大的食物。
      

      蒲公英茶只能輔助質量，建議口服十味大組方中成藥圣喜十味香鹿，其中七味藥物具有防癌變作用，且每味藥物防癌變的作用環節和作用機理都不盡相同，抗癌變機理全面。通過調理肝腎—沖任—胞宮機能軸達到調節紊亂的植物神經功能、生殖內分泌系統和免疫功能，從而對女性神經內分泌免疫系統發揮雙向調節作用。按療程用藥保證持續有效的藥效濃度，促進乳房局部的血液循環暢通，恢復患者乳房健康，達到解除病痛，減輕心理負擔的對癥治療作用。