病情分析：
      你的情況一般考慮是脾胃虛寒引起，一般與脾虛生化不足有關
      指導意見：
      脾胃虛寒可以吃黃芪建中湯.方中黃芪補中益氣,小建中湯等藥物，日常增加鍛煉增加免疫力
      

      病情分析：
      你好，脾胃不佳，濕氣重。多注意生活上調理！比如多運動、有氧運動來平衡體內荷爾蒙！
      指導意見：
      此外，建議晨起吃些姜片，飲食宜清淡！熬制紅豆薏仁粥調理一下！輔助身體鍛煉！
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，脾胃消化不良，脾虛濕盛，虛寒等都會引起不適，大便腹痛腹瀉情況，
      指導意見：
      建議可以用薏米，赤小豆，茯苓煮水喝都調節脾虛，濕氣重效果很好，可以堅持飲用一段時間，可以改善，平時還是少吃生冷辛辣刺激性食物，利于恢復，
      
      以上是對“脾胃不是太好，濕氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！