根據您描述的的癥狀，考慮膝關節可能有半月板損傷，半月板撕裂的可能性比較大，建議您及時檢查膝關節核磁共振，明確具體損傷程度，膝關節少量積液，可以通過局部熱敷或烤電治療，使積液吸收，疼痛嚴重可以佩戴護膝，并減少下床活動，
      

      從描述來看考慮關節退變等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，少爬樓爬山，用坐便器坐高板凳，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，可以口服硫酸氨基葡萄糖、邁之靈，鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿，也可以臥床時鍛煉空蹬自行車，觀察恢復看看。
      

      病情分析：
      你的情況應該考慮檢查一下，一般看是不是有膝關節滑膜炎。
      指導意見：
      考慮還是應該檢查是不是有膝關節異常，適當應用點抗生素和活血止痛藥物，一般也考慮是不是有半月板異常。
      
      以上是對“膝蓋酸軟無力，老是咯嘣咯嘣響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所說的癥狀考慮您應該是有一點滑膜炎的，跟您平時勞損有關系
      指導意見：
      您應該是膝關節勞損導致的關節炎，建議您可以口服滑膜炎顆粒治療，平時盡量減少負重