病情分析：
      貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.
      指導意見：
      此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養生血.
      中藥治療：用含有明礬（硫酸亞鐵）的中藥制劑是最對癥的,如益中生血片等.
      

      病情分析：
      目前的這種情況，可以檢查一下血常規，確定血紅蛋白的數量，確定是否有貧血的表現，
      指導意見：
      這就是最普通的血常規篩查就可以，也不至于做過多的檢查，確定有沒有問題就可以，
      

      病情分析：
      不知道你現在具體都有什么癥狀？有沒有皮膚粘膜蒼白，有沒有月經量減少，或者是身體乏力，消化不太好的情況
      指導意見：
      根據你描述的情況來看，如果想知道自己是否有貧血的疾病，最好去醫院做一個血常規檢查。
      
      以上是對“我不知道我可是貧血所以想知道怎么辦才證明自己貧血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！打算查貧血，可以驗血常規就知道了，血紅蛋白代表貧不貧血。
      指導意見：
      建議您飲食清淡，別吃辛辣刺激性油膩食物，晚上十點之前休息，保持心情愉快！
      

      病情分析：
      你好！請問你平常是否有頭暈，乏力的癥狀，面色是否蒼白。
      指導意見：
      如果你不清楚自己是不是貧血的話，建議你可以到醫院去查一個血常規檢查，看一下血紅蛋白和紅細胞的數目是否偏低。
      

      病情分析：
      你的這種情況我看了一下一般建議去正規醫院做個血常規看看就知道了。
      指導意見：
      你好，根據你的描述情況我看了一下一般建議你去正規醫院做個血常規看看血紅蛋白貧血不貧血很清楚的。
      

      病情分析：
      你好，要化驗血常規可以判斷有沒有貧血，主要看血紅蛋白跟紅細胞
      指導意見：
      自己平時飲食上可以多食一些補益氣血的食物，紅棗核桃等，多注意xiu?xi
      
      以上是對“我不知道我可是貧血所以想知道怎么辦才證明自己貧血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀
      指導意見：
      要想知道自己是否貧血，主要是到醫院做一個靜脈血的血常規檢查就可以知道。另外貧血會有頭暈，皮膚蒼白等癥狀
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況，可以化驗檢查一下血常規，看看血紅蛋白的數量是否正常，確定是否有貧血的表現。
      指導意見：
      建議，你的這種情況建議你去正規醫院就診檢查一下，化驗血常規，就可以確定是否有貧血。
      

      病情分析：
      根據你所說的病情情況，如果想證明自己貧不貧血，可以去醫院抽血化驗一下就知道了。
      指導意見：
      建議您，如果貧血，平時注意休息避免過度勞累，注意自己的飲食習慣，不偏食，注意增加營養，多吃瘦肉魚類蛋類豆類等有營養的食物。
      

      病情分析：
      您好，貧血患者紅細胞計數、血紅蛋白值等血象指標會低于正常值，通過抽血化驗可以判定。
      指導意見：
      建議您去駐地醫院抽血化驗血常規，如果有貧血，血常規化驗報告上會顯示出來，就可以證明您是否有貧血。
      

      病情分析：
      你好，貧血主要就是指的紅細胞和血紅蛋白低于正常值！
      指導意見：
      表現為全身乏力，頭暈，等，你這種情況可以到醫院化驗一下血常規，只要紅細胞和血紅蛋白低于正常值，那就是貧血！