病情分析：
      引起腰痛的原因有多種，像內臟器官的病變，腰肌的勞損，腰椎的病變等。平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活，盡量避免對腰部負荷較大的動作。
      指導意見：
      日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立后多活動一下，不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床。我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生給您做出診斷,根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果
      

      病情分析：
      你描述的這種情況有可能是頸部的頸椎變形造成的局部肌肉牽拉引起的酸痛。
      指導意見：
      建議你可以做一個頸椎的核磁共振檢查，明確頸椎具體的病變情況，然后再做治療。
      

      病情分析：
      目前的這種情況要考慮是不是頸椎病，或者是局部骨性結構改變出現的問題，
      指導意見：
      所以目前應該根據具體的情況，綜合評估，確定是否需要采取措施，是否需要進行對癥治療，
      
      以上是對“腰部頸椎下面凹進去，經常酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這個情況是不是有些頸椎病壓迫神經所引起的這個問題？
      指導意見：
      建議這種情況最好去醫院拍個片，看一下是什么原因引起的，有沒有骨頭的變形。
      

      病情分析：
      你好，你目前的出現的酸痛不適的情況，主要考慮可能是腰椎增生而引起的。
      指導意見：
      你好，避免過度的勞累等，否則會加重不適的，可以及時的行腰椎X片進一步檢查一下。