病情分析：
      你好，這種情況存有明顯的焦慮，建議平時適當減減壓。多尋求支持幫助。
      指導意見：
      妥善處理好相應的生活事件，加強溝通交流，多看看事情好的方面，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、學習壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你不要想事情過多，可以服用腦心舒口服液或者是解郁安神顆粒來治療，最好是請精神心理科檢查下再治療。
      
      以上是對“總是突然的感覺心慌不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！