病情分析：
      你好，腰椎間盤突出屬于退行性病變，是由于長期的不合理姿勢所導致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經根引起的疼痛
      指導意見：
      如果突出比較輕可以牽引治療和藥物治療。如果突出嚴重可以采用微創介入治療技術，日常生活中應當注意勞逸結合,避免久站久坐,宜選用硬板床
      

      病情分析：
      你這個情況目前看一般是由于腎虛造成的可以喝點中藥進行治療。
      指導意見：
      你這個最好的保守治療還是針灸配合中藥進行治療，建議你平時注意不要熬夜，適當的可以喝點獨活寄生丸進行治療。
      

      病情分析：
      你好，考慮你的情況是腰椎間盤突出壓迫神經導致的可能性較大。
      指導意見：
      你好，由于癥狀較重，一般保守治療作用不大的，建議最好是手術，平時注意休息，不要負重。
      
      以上是對“我腰椎間盤突出三年多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！