你好，這個要考慮是由腎虛或者是遺傳引起來的，因為家里有遺傳，也會導致你有白頭發，還有就是有腎虛了，腎是主人體的頭發的，有腎虛了也會出現白頭發。
      

      病情分析：
      白發多，癥狀比較嚴重，與遺傳，腎虛，血熱等等有關，長期過度熬夜，過度勞累，或者過度手淫等等可以引起腎虛。
      指導意見：
      目前腎虛癥狀比較嚴重，可以使用天麻烏發丸治療，或者吃七寶美髯丹治療，效果個，同時注意休息不要熬夜盡量減少手淫次數，多吃黑豆，黑芝麻。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況原因有很多的親，營養不良，血熱都可以導致。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，你可以先去醫院做一個身體的全面檢查，平常要加強營養，多吃一些黑色的食物。
      
      以上是對“白頭發多，吃什么可以白頭發減少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      白頭發多有多方面原因造成：如洗發用洗發劑，熬夜，疲勞過度，先天不足，腎虛等等都可造成。
      指導意見：
      建議去醫院看下中醫科醫生，像你這個年齡一般是讀書熬夜，思慮過度的原因造成。可以吃點養血生發膠囊和六味地黃丸。
      

      病情分析：
      你那情況多長時間了？平時還有什么其他不舒服的癥狀嗎？去醫院看了嗎？都做了什么檢查
      指導意見：
      根據你描述的情況，建議您去醫院就診，做一下相關的檢查，明確診斷，對癥用藥。你現在所說的那種情況應該平時多注意飲食，多吃一些黑芝麻，嗯。可以用何首烏