病情分析：
      從上述情況來看，表現為頭皮緊張和發脹不適感，個人分析需要考慮神經官能癥的可能性
      指導意見：
      個人意見：神經官能癥的可能性較大。建議可以考慮去當地醫院查頭部磁共振和心理測評量表
      

      病情分析：
      頭部脹痛與精神緊張壓力大、睡眠不好、植物神經紊亂等因素有關。
      指導意見：
      要飲食和生活規律、調節好心態、保證睡眠充足和心情愉悅，多去戶外郊游、多參加娛樂活動、多聽聽音樂轉移注意力。
      

      病情分析：
      你好，頭皮發緊，頭脹不適，這種情況3年了，血壓怎么樣，做過相關檢查嗎？
      指導意見：
      你好，根據你的描述，中醫認為多屬于肝陽上亢證。建議您前往正規醫院中醫科結合舌脈中藥調理，平時保持情致舒暢，放松心態，按時作息，不要熬夜。
      
      以上是對“頭皮感覺很緊腦袋里面很漲是怎么回事呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！