健康咨詢描述: 最近晚上整晚整晚的失眠,12點多了也完全沒有睡意。一趟下床就感覺脖子累,但是很清醒。已經連續一個星期了。都知道是怎么回事。
病情分析:
你好,平時生活學習壓力大嗎,有沒有發生特別的事情,有沒有不開心,心煩呢?
指導意見:
建議適當的減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應的生活事件,白天盡量少睡,晚間避免熬夜勞累,吃點牛奶,安神補腦液等改善睡眠。
病情分析:
你好,根據您的描述,您的情況有可能是精神緊張,壓力過大,神經衰弱等導致的。
指導意見:
建議可以口服谷維素維生素b1,身補腦液,看看,放松心情,聽聽音樂,出去多運動運動。
病情分析:
原來有過這種情況嗎,最近工作勞累嗎,白天又休息睡覺嗎
指導意見:
有的時候這個癥狀和壓力,緊張都有關系,建議保持良好的心情,用點養血安神膠囊這個效果不錯
以上是對“最近晚上整晚整晚的失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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