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最近晚上睡不好,晚上看著電視迷迷瞪瞪就睡了

女 | 53歲 2017-08-18 09:24:50 5人回復 來自

健康咨詢描述: 最近晚上睡不好,晚上看著電視迷迷瞪瞪就睡了,到了11點,關上電視,就一點睡意也沒有了,我就安靜閉著眼,到了2,3點就睡了。白天一天都提不起精神,有時看著手機就迷糊了,還經常耳癢的厲害

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劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2017-08-18 10:23:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述,晚上看電視就睡著了,到了11點,人有精神,到2.3點才睡,白天沒有精神,你這是生物鐘紊亂。
      指導意見:
      因為人缺少活動,身體內氣血運行緩慢,所以在晚上電視時間就睡著了,現在需要保持生活有規律,晚上出去適度運動,讓身體放松,回來洗個熱水澡,容易入睡,早晨按時起床,白天就有精神拉
      

zhanglifeiz
zhanglifeiz 醫師 擅長: 各種基層常見病,多發病的診斷治療,如呼吸道感染,小 幫助網友:11098稱贊:1
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2017-08-18 10:11:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。
      指導意見:
      建議您用一下酸棗仁湯,養血安神,清熱除煩,對您的情況會有一定的改善。
      祝您健康
      

吳莉
吳莉 醫師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎癥,胃炎,消化性潰瘍 幫助網友:60670稱贊:121
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2017-08-18 10:15:32 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于精神緊張、肝火旺盛、植物神經功能紊亂引起的可能比較大。
      指導意見:
      建議你平時不要想事情過多學會自我調節,可以服用棗仁安神膠囊或者是安神補腦口服液來治療。
      
      以上是對“最近晚上睡不好,晚上看著電視迷迷瞪瞪就睡了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邱代軍
邱代軍 開江縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 腦梗死,腦出血,睡眠障礙,眩暈,頭痛,癡呆,帕金森 幫助網友:604
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2017-08-18 10:19:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種屬于睡眠易醒,再入睡困難,一般入睡時間應該小于30分鐘。
      指導意見:
      你目前診斷睡眠障礙,并且影響到日常生活了,建議完善養成好下睡眠習慣,睡覺前關掉電視機,保持一個良好的睡眠環境,如果實在睡眠還不好可以口服輔助睡眠的藥改善。
      

任曉強
任曉強 醫師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,胃炎,結腸炎,消化性潰瘍 幫助網友:55032稱贊:108
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2017-08-18 10:20:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述來說,頭迷糊考慮與腦供血不足有關,還可出現頭痛,乏力。
      指導意見:
      建議掛神經內科,查頸多普勒檢查,明確診斷。服用西比靈,尼莫地平治療。飲食以低脂食物為主。
      

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