病情分析：
      你好！像你這種情況，必須戒掉酒，加強體育鍛煉。在控制飲食
      指導意見：
      只有這樣才慢慢會減下去。你為什么要老要吃酒呀，有客人的時候適當的喝一點酒就行啦。
      

      病情分析：
      你好，根據你以上的描述，要想減肥，只有通過調節飲食和運動，藥物減肥是有一定的副作用。
      指導意見：
      建議每天做體育運動，如跑步，跳繩，打羽毛球，每天要達到一定的運動量，才能消耗掉體力多余的脂肪，飲食要以清淡為主，不要吃高熱量高糖的食物，營養均衡。