病情分析：
      懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶松弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。
      指導意見：
      為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您這種情況有可能還是一個宮縮引起的上述情況，很可能還是有婦科的問題
      指導意見：
      這種情況我建議您立即就醫，在醫生的指導下做一個彩超，看一看，然后根據檢查的結果確定治療方案
      

      病情分析：
      懷孕29周多幾天是妊娠晚期了，子宮增大比較明顯壓迫腰椎神經可引起疼痛，另外懷孕后需要鈣含量增加可能導致疼痛，如果腹部發硬可能是有宮縮需要給予抑制宮縮進行保胎。
      指導意見：
      建議多注意休息補鈣加強營養，有宮縮的話需要給予抑制宮縮藥物進行治療，側臥睡覺。
      
      以上是對“懷孕29周多幾天，第一胎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！