病情分析：
      你好，根據您提供的信息來看，你當時出現的癥狀是神經性胸悶癥狀。這個可能和你精神狀態、環境等有關系的。
      指導意見：
      你也可以到醫院做個胸片和心電圖看看的。如果心肺沒有異常的話，那就沒有問題的。

      病情分析：
      目前的情況有可能是心情不好，經常生氣，或者是壓力過大導致的肝氣不舒的表現。
      指導意見：
      多休息，保持心情舒暢，不要生氣，如果不能恢復的話，可以檢查一下，動態心電圖，心彩超看是否正常，確診以后才能夠治療。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，有時侯下午外出會感覺喘不過氣來很難受，必須長嘆一下才能緩解。
      指導意見：
      指導意見，及時到醫院做個心電圖，拍個胸片，找出致病因素，然后針對病因治療。
      
      以上是對“有時候下午外出會感覺喘不過氣來很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！