病情分析：
      你好，美白牙齒需要平時養成良好的生活習慣，保持口腔衛生，可以定期洗牙，效果很明顯。
      指導意見：
      建議你平時清淡飲食，少吃辛辣油膩刺激性食物，少喝咖啡飲料，少吃巧克力等甜食，多吃蔬菜水果，保持口腔衛生，每天刷牙，注意口腔清潔。可以去當地正規醫院牙科或診所定期洗牙。
      

      病情分析：
      根據你所講的情況，想讓牙齒變白，因為牙齒外面是白色的。里面泛黃。
      指導意見：
      這個情況說明刷牙不認真，只刷外面，不刷里面。牙里面就不干凈，可以到醫院去做牙齒潔治。改變刷牙方法。學習正確的刷牙方法，牙齒就白了。