病情分析：
      你好多久了或蹲久了，突然站起來，感覺頭暈目眩，這是由于，你在多的情況下，血液都滯留在下肢靜脈里，腦供血不足，確實是這樣的。
      指導意見：
      平時再起來的時候不要立馬起來，要慢一點。這樣的時候會可以對你的癥狀有所幫助，希望我的建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你的情況考慮是體位性低血壓引起的頭暈，可能伴有低血壓，貧血等。
      指導意見：
      建議你到正規醫院的神經內科門診進一步咨詢檢查，比如測血壓，化驗血紅蛋白等，確診后對癥處理。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，是由于氣血虛弱導致的腦供血不足癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服生脈飲或者復方阿膠漿。平時要合理膳食。保證充足的營養。這就是可以多吃大棗和干桂圓。
      
      以上是對“坐久了或者蹲長時間起來感到頭暈目眩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，坐久了或者蹲長時間起來感到頭暈目眩，這主要是突然起來后引起腦供血不足導致的。
      指導意見：
      您好，建議你平時注意適當多吃一點補益身體的食物，可以適當吃一點桂圓大棗等，適當多吃一點水果和蔬菜，注意適當運動，祝好。