病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，建議你平時可以多吃水果和蔬菜的！
      指導意見：
      然后服用維生素C和多種維生素片調理，每天可以喝一杯純牛奶。堅持一段期間就會改善的
      

      病情分析：
      你好，要想使皮膚變白，首先要注意防曬，出門涂抹防曬霜，戴遮陽帽。
      指導意見：
      平常可以使用牛奶做面膜，堅持使用，可以起到嫩白皮膚的作用，也可以多吃一些含維生素c多的食物。
      

      病情分析：
      你好，你這個皮膚黑是天生的，一般是無法做特別改變的。
      指導意見：
      建議你平時注意防曬，可以吃些富含維生素c的食物，用點美白產品。
      
      以上是對“我是瓦族人；我想讓我皮膚變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，同學。膚色跟人的種族，人種不同是有一定的區別的，這個不必要過于糾結。
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，如果皮膚確實比較黑的話，可以使用一些有增白功效的護膚產品。另外還可以去醫院做光子嫩膚方面的治療。