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我高一了吃鈣片還能長高嗎

女 | 15歲 2017-08-17 17:33:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我高一了吃鈣片還能長高嗎？有沒有什么可以再長高一點的方法

醫生回復區
富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：83
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2022-11-01 14:14:19 我要投訴

      你好，你現在上高一，想繼續長高個子，這個需要注意規律飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，作息也要規律，早睡早起，加強鍛煉。另外抽時間去醫院空腹抽血化驗微量元素，結果的確是缺鈣，就可以補充鈣劑，同時補充維生素ad，多曬太陽，可以促進鈣的吸收，促進長高個子。
      

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