病情分析:
根據你的敘述,你的這種情況,你不要太緊張,有多長時間了?
指導意見:
建議你放松心情,愉快的生活,這種情況你可以先拍個片子,需要多注意休息,不要做劇烈的運動。
沒有多久,感覺是那天仰臥起坐超量的原因吧
是的,親多,注意休息,對癥處理就可以。
病情分析:
這種情況,注意配合關節的理療來進行恢復,避免超負荷的勞累。
指導意見:
平時要注意清淡,飲食為主,可以同時配合局部針灸理療按摩熱敷輕的方法來緩解癥狀。
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