病情分析：
      你好，月子病是一種產后風濕，與月子期間受風寒有關，一般在產后3個月之內治療容易恢復
      指導意見：
      建議：你現在患病時間較長，只能盡量調節，平時注意避免受風、受涼，可以吃驅寒的中藥及食物，適當活動，避免勞累，盡量保持良好心態
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于長時間久坐或者過度勞累、腰椎間盤疾病引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你平時要避免長時間久坐多休息，可以用傷濕止痛膏貼于局部治療，最好是做下拍片檢查再治療。