病情分析：
      網友你好，很多因素都會引起這種癥狀，比如說過度勞累等。
      指導意見：
      建議你先注意休息，避免重體力勞動，再觀察幾天，看看是否會有所緩解，必要時去醫院檢查，然后再對癥處理。
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見于腰肌勞損所致，避免勞累，多休息，多觀察看看。
      指導意見：
      建議口服雙氯芬酸鈉片，腰息痛膠囊治療。配合針灸按摩理療等治療。必要時到醫院檢查治療。
      

      病情分析：
      你咨詢的情況看是否與缺乏運動有影響引起的，一般3歲的不會有此感覺吧。
      指導意見：
      如果是成人，應該適當運動，注意勞逸結合，如果是小兒，不要劇烈運動，以散步，慢跑等有氧運動比較好。
      
      以上是對“每天早上起床腰脹，背部都不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！