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有問必答網心理健康科 → 單獨一個人在房間里特別害怕晚上特別怕黑不敢一個人睡

單獨一個人在房間里特別害怕晚上特別怕黑不敢一個人睡

女 | 17歲 2017-08-16 18:15:58 4人回復 來自

健康咨詢描述: 單獨一個人在房間里特別害怕晚上特別怕黑不敢一個人睡覺連一個人單獨洗澡都不敢

醫生回復區

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網友:46433稱贊:951
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2017-08-16 18:20:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,您可能是比較缺乏安全感,比較害怕。
      指導意見:
      你好,根據你的描述,建議您可以試試把門鎖好,把燈打開,可以和家人打打電話。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-08-16 18:20:55 我要投訴

      病情分析:
      可能生活中發生過令你感到害怕的事情,使你產生了恐懼,焦慮心理,晚上不敢一個人睡覺,洗澡。
      指導意見:
      希望你放松心情,學會調適自己的情緒。在晚上害怕時可以讓家人陪伴,聽一些歡快的音樂和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療使用系統脫敏療法進行治療。
      

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網友:23395稱贊:21
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2017-08-16 18:22:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你已經17歲了,馬上就是成年人了,不能這么膽小
      指導意見:
      一般小朋友八九歲的時候就要自己在一個房間里水,平時不要看恐怖片,但是,你現在的年紀,你應該能夠理解世間沒有鬼怪,都是心理作怪
      
      以上是對“單獨一個人在房間里特別害怕晚上特別怕黑不敢一個人睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

范月榮
范月榮 安平縣人民醫院   主治醫師 擅長: 胃腸炎,腫瘤,息肉 幫助網友:4968稱贊:4
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2017-08-16 18:27:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所述的情況不能算是病吧,怕黑是正常的,每個人都會怕的,年齡小的人,會更膽小些,更何況你是女生!
      指導意見:
      指導意見:怕黑是人類最原始的沖動,其實也沒什么怕的,想通了就好了,我小時候也會怕黑,但是后來什么也沒發生,也就不怕了,沒啥,地球是安全的,祝您健康!
      

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