病情分析：
      從您的情況來看的話，有可能是足跟下脂肪墊炎引起來的。
      指導意見：
      建議現在的話，注意休息，可以吃點舒筋活絡及抗炎鎮痛的藥物，希望對您有所幫助的
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是劇烈運動引起的，建議去中醫針灸科就診，采取針灸，理療。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，避免劇烈運動，禁久行，久站，鞋子要寬松舒適，睡前可以泡熱水腳。