您好，您的這種情況需要去醫院抽血檢查一下性激素六項不排除腎內分泌失調引起的月經不調，建議你平時多注意衛生，勤洗陰道，勤換洗內褲，注意飲食，不要吃辛辣上火刺激性的食物，避免影響身體健康。
      

      病情分析：
      月經是黑褐色的，說明你有婦科炎癥來的，可以吃益母草顆粒排排積血的，也可以經后喝點益母草排排積血，多吃活血化瘀食物，比如紅糖，紅棗，烏雞，阿膠等促進經血排出去。
      指導意見：
      注意經期衛生，勤洗澡，勤換衣服，勤換衛生巾，穿寬松透氣性好的棉質內褲，不吃辛辣刺激，熱氣上火的，生冷的食物，注意身體防寒保暖。
      
      以上是對“大夫我以前月經一般4天后顏色就很暗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，在月經期間，月經血成黑色考慮和經血流通不暢有關。
      指導意見：
      建議你平時避免著涼，少吃刺激性辛辣生冷的食物，在月經期間多喝些紅糖水。
      

      病情分析：
      每個人經期長短不同，3到7天為正常，每次的月經總量應該是50到80毫升
      指導意見：
      所以在月經后幾天顏色發黑主要是因為出血量少，血液從陰道酸性環境作用導致的，如果目前一周內可以自行停止，不需要特殊處理
      

      病情分析：
      月經顏色一般與吃黑豆沒什么關系，顏色深從中醫的角度來說，您這樣的癥狀是宮寒的主要表現
      指導意見：
      在飲食上可以多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生，調理期間飲食上注意要以清淡為主，在經期一定要注意不要吃生冷食物。可選服逍遙丸+調經補血丸來調理一段時間，