病情分析：
      你好，根據你的腰兩邊疼痛，彎腰疼痛厲害的癥狀看，應該是腰肌勞損導致的癥狀。
      指導意見：
      注意保暖休息，避免腰部用力勞累受風著涼，可以外用扶他林涂抹，口服強腎健腰丸，芬必得調理治療。
      

      病情分析：
      引起腰痛的原因有多種，像內臟器官的病變，腰肌的勞損，腰椎的病變等。平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活，盡量避免對腰部負荷較大的動作。
      指導意見：
      日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立后多活動一下，不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床。我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生給您做出診斷,根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果
      

      病情分析：
      腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要癥狀的一種病證.西醫的腎臟疾病,風濕病,腰肌勞損,脊椎及脊髓疾病等所致腰痛
      指導意見：
      引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腎虛,腰部骨質增生,骨刺,椎間盤突出癥,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,椎管腫瘤,腰部急慢性外傷或勞損,腰肌勞損,強直性脊柱炎等.
      
      以上是對“我腰兩邊疼。有好長時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，腰痛在醫學上是一種表癥，一種癥狀，本身可以發腰痛的疾病非常多。
      指導意見：
      一方面可能是腰肌勞損或骨質增生，另外也很可能是腰間盤突出導致的。最好去醫院進行相關檢查，確診后再治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況來看，考慮是腰肌勞損或是腰椎的問題導致的。
      指導意見：
      建議您看理療科，進行腰椎CT或是核磁檢查，然后根據檢查結果針對性進行治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮您是勞累受涼導致腰肌勞損的癥狀，需要通過口服藥物治療調理。
      指導意見：
      您好朋友，根據您的癥狀，建議您注意休息保暖，飲食宜溫熱，配合口服腰痛寧和扶他林治療。
      

      病情分析：
      根據所描述情況看，中醫認為是寒濕所致，病因可能和生活起居不當有關。
      指導意見：
      建議做泌尿系統部位B超檢查，可服用腰痛寧膠囊
      預防措施：不宜久坐、久臥，宜適當運動；注意保暖，避免受涼；保持心情舒暢，切勿抑郁。
      
      以上是對“我腰兩邊疼。有好長時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      一般腰肌勞損和腰椎疾病均可引起你的癥狀，平時要注意日常生活習慣。治療建議可局部熱敷、針灸推拿、紅外線理療都可以緩解癥狀，口服腰痛寧膠囊配合補充鈣和維生素D有很好的治療效果。