病情分析：
      減肥注意的問題有3點1、是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。
      指導意見：
      3、是脂肪的代謝.用飲食來減脂都是通過消耗能量的方法來實現的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成功.
      

      病情分析：
      您好，不知道您的身高和體重是多少？您的BmI值是什么樣子的？如果你的BmI值是正常的，我建議您暫時可以不用考慮去討論這個問題，因為這都是屬于正常的。
      指導意見：
      有好多的女同志都希望自己的臀部和胸部大一點，這樣顯得豐滿一點。然后就會看到去很性感，不知道您為什么想要把它縮小呢？是什么原因讓你產生這種想法的可以針對這個原因來解除一下。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況你的年齡多見于胸部和臀部發育的結果。
      指導意見：
      就是說屬于女孩子在青春期，由乳房發育和臀部大腿脂肪堆積的狀態，是屬于正常的表現，無需進行調整。
      
      以上是對“怎么能讓胸和屁股變小啊讓我的胸和屁股變小吧變小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！