病情分析：
      乳腺增生應在平時應注意個人的生活習慣，不要經常熬夜，盡量少吃辛辣的食物，還要注意自己的情緒，
      指導意見：
      不要長期的壓抑自己，也不要經常發脾氣，生氣等，要保持良好的生活習慣和愉快的心情。
      

      病情分析：
      根據你提供的信息資料分析，你說的這個情況我考慮應該是屬于男性乳腺發育的情況～這個情況屬于一種良性的乳腺異常發育或者是青春期乳腺發育～～
      指導意見：
      建議你最好去當地正規醫院看醫生，首先系統檢查是否存在有激素方面的異常情況？做個彩超看看這個胸部的硬塊是否確定是乳腺組織？現在是青春期，飲食方面注意避免過多的含有激素類的食品和飲料～注意觀察，如果持續增大可以考慮使用藥物治療，實在不行可以考慮手術切除
      

      病情分析：
      出現這種情況主要屬于炎癥感染，上火引起的乳腺增生是有直接關系，最好是及時的觀察，以免延誤病情。
      指導意見：
      出現這種情況是可以口服乳癖消治療觀察的，調理飲食都有利于改善癥狀，持續沒有好轉，最好是醫院檢查治療。
      
      以上是對“我左胸里有一個硬塊，一碰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮乳腺腫塊，可由于乳腺增生，內分泌失調所致。
      指導意見：
      考慮乳腺腫塊，建議盡早檢查治療，早期可用藥物治療，必要時手治療，希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，乳房疼痛一般是由于乳腺增生引起來的，有硬塊需要排除結節的可能
      指導意見：
      建議還是去醫院做個乳腺彩超看看有沒有乳腺結節吧，乳腺增生就是吃藥也沒有多大效果的
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。這種情況有多長時間了？要考慮乳腺增生的可能。
      指導意見：
      給你說的情況，這種情況方便的話，可以考慮先去醫院做個彩超檢查，看看，如果有必要還可以考慮做穆巴掃描檢查