你好體力允許的情況下合理鍛煉，以有氧鍛煉為首選（如散步、太極等），通過鍛煉維持脊柱關節在最佳位置，同時能增強椎旁肌肉的力量、增加肺活量，有助于控制病情；
      選擇硬板床，睡覺時多采取仰臥位，避免側身彎曲的體位。枕頭要稍微矮一些，若出現上胸或頸椎受累的癥狀（如頸椎痛和胸廓活動受限），可嘗試不用枕頭；
      站立時應盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢，坐位也應保持胸部直立，有助于維持脊柱的正常功能；
      對疼痛、炎性關節或軟組織給予必要的物理治療。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎，首先累及滴髂關節進行性加重的疾病。
      指導意見：
      一般來講，強直性脊柱炎的治療目的主要是防止脊柱畸形，延緩病情進展。平時一定要注意體位，防止脊柱側彎。
      

      病情分析：
      你好強直性脊柱炎（AS）是以骶髂關節和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。
      指導意見：
      建議早點去醫院治療在于控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。要達到上述目的，關鍵在于早期診斷早期治療，采取綜合措施進行治療，包括教育病人和家屬、體療、理療、藥物和外科治療等。
      
      以上是對“一般怎么治強直啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前對于強直性脊柱炎的治療原則主要是通過非藥物、藥物和手術等綜合治療, 緩解疼痛和發僵, 控制或減輕炎癥, 保持良好姿勢, 防止脊柱或關節變形, 必要時矯正畸形關節, 以達到改善和提高患者生活質量的目的。