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我的肚子上有好多贅肉 同學們都笑話我 pu朋友們也

女 | 14歲 2017-08-15 13:08:45 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我的肚子上有好多贅肉 同學們都笑話我 pu朋友們也笑話我

醫生回復區

鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫院   主治醫師 擅長: 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結核,消化系統的胃炎,胃 幫助網友:9489稱贊:1
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2017-08-15 14:07:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,發育期發胖一點不用太在意,平時注意飲食清淡多做運動可以幫助減肥,另外要保持好心態
      指導意見:
      1、飲食清淡,少吃零食,另外多運動,比如仰臥起坐、呼啦圈等針對腹部減肥的運動
      2、按摩腹部,針對性更強,效果更好,而且有利于加速腰腹部血液循環,加快脂肪燃燒,建議按摩前涂抹專業減肥產品波顏婷,純植物萃取,安全性高,且其獨有的“溶、排、收、阻”四部,能夠幫助快速減肥不反彈,同時還能嫩化肌膚。
      

劉德震
劉德震 長春紅星醫院   副主任醫師 擅長: 擅長用中西醫結合方法治療內科常見病,慢性病,心腦血 幫助網友:145559稱贊:3602
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2017-08-15 13:09:24 我要投訴

      病情分析:
      你好!發胖的原因主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數情況可能與內分泌失調有關。
      指導意見:
      沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的。科學的減肥方法就是適當控制高熱量的食物,和每天適當做一些體育活動增強身體代謝。需要毅力。
      

鄭才峰
鄭才峰 江西醫學高等專科學校第一附屬醫院   主治醫師 擅長: 結膜炎、角膜炎、白內障、飛蚊癥等 幫助網友:19088稱贊:10
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2017-08-15 13:10:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,肚子贅肉多,那平時注意合理控制飲食,加強體育鍛煉
      指導意見:
      建議你平時注意合理飲食,避免辛辣刺激及冰冷食物,三餐規律,不熬夜,堅持加強體育鍛煉。
      
      以上是對“我的肚子上有好多贅肉 同學們都笑話我 pu朋友們也”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

wangrujian88
wangrujian88 醫師 擅長: 長期從事臨床工作對高血壓 ,前列腺炎,生殖系統疾病 幫助網友:104667稱贊:592
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2017-08-15 13:12:50 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,根據你的提問,應該是運動減肥,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
      指導意見:
      還有跑步,可以調節全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結實。
      

謝競秋
謝競秋 醫師 擅長: 受孕時間,早孕診斷,不孕不育,宮頸炎,宮頸糜爛,子 幫助網友:2475稱贊:2
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2017-08-15 13:24:38 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述情況,肚子上有贅肉,較肥胖,受別人笑話。
      指導意見:
      建議平時注意控制飲食,不吃高脂、高糖、高熱量的食品,多運動鍛煉身體,如堅持每天跑步、游泳、做仰臥起坐。
      

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