病情分析：
      你好朋友，根據您說的情況，這屬于腎陽虛。怕冷，腰腿酸軟，沒有精神。
      指導意見：
      建議可以吃點金貴腎氣丸，調理，避免受涼，可以吃迪巧鈣片多吃一些含鈣高的食物，多吃黑色食物，有助于補腎。
      

      病情分析：
      根據你的描述，感覺自己腰酸，腿軟，并且沒有精神，比較乏力，吹空調的時候還怕冷，應該是有些陽虛的情況。
      指導意見：
      建議你首先養成規律的飲食和作息習慣，并且注意保證營養的均衡，特別注意多喝一些牛奶，然后去找中醫辨證調理，因為人的體質是很復雜的。
      

      病情分析：
      你好，你腰酸腿軟精神乏力，這些都會腎虛的表現，怕冷的話考慮是陽虛。
      指導意見：
      你腰酸腿軟精神乏力，這些都會腎虛的表現，怕冷的話考慮是陽虛。可以吃點補腎陽的中藥調理。
      
      以上是對“怎么判斷自己腎陰虛還是腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      臨床腎虛有陰虛和陽虛之別，兩者共同癥狀是腰膝酸軟，其中陽虛則寒，表現為畏寒肢冷，虛寒為主，陰虛則熱，以手足心熱等為主，甚至陰虛火旺出現盜汗
      指導意見：
      臨床對于腎陽虛建議予以金匱腎氣丸或者右歸丸調理，陰虛選擇六味地黃丸，左歸丸調理，陰虛火旺予以知柏地黃丸調理
      

      病情分析：
      你的情況屬于體內寒氣重氣血經絡不通導致導致的腿不酸軟無力伴隨怕冷的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個小時。早睡早起多運動提高免疫力。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您服務，根據您提供的描述，腎陰虛一般會有熱的表現，午后潮熱，盜汗，小便短赤等，腎陽虛會有怕冷的表現，汗出，腰部冷，夜尿多，小便清長
      指導意見：
      不論是腎陰虛還是腎陽虛，它們都是虛證，您腰酸腿軟沒有力氣，怕冷，是腎陽虛的表現，建議您服用補腎強身片，祝您早日康復
      

      病情分析：
      您好！腎陰虛的主要表現就是潮熱盜汗，腎陽虛的主要表現是怕冷。
      指導意見：
      您屬于是腎陽虛可以口服桂附地黃丸服用。平時可以多吃牛肉和羊肉。適當的運動。
      
      以上是對“怎么判斷自己腎陰虛還是腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情況來講的話，這個全身無力，要些酸軟，當然這個原因很多的，過度的勞累也是有可能的，但是如果從腎虛上面來講的話，是屬于腎陰虛，
      指導意見：
      這個，很多時候不是說有這個癥狀，就肯定會有腎虛的，還要配合其他方面的情況呢，
      

      病情分析：
      你好，一般腎陽虛多表現為畏寒怕冷、四肢不溫、神疲乏力的癥狀，所以你的情況多考慮是腎陽虛引起的
      指導意見：
      建議：你的情況可以用點金匱腎氣丸或者右歸丸試試，具有滋補腎陽的作用，注意保暖
      

      病情分析：
      腎陰虛、腎陽虛是中醫的一個術語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛，實際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛。腎陰虛是指腎陰不足，虛火內擾所表現的證候。腎陽虛多有寒的表現。
      指導意見：
      腎陰虛的表現是腰膝酸軟，頭發暈，還有出現五心煩熱，失眠、心煩，如果在老年人出現的腎陰虛就容易脫發或發白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒松動，眼花的比較早一些，所以說，腎陰虛一般說在中青年發生的比較多。
      腎陽虛的表現是出現的四肢不溫，手腳發涼，面色容易有一些黃白畏寒怕冷，如果是中青年出現性欲減退，人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺，因為是功能性的，更多的體現在這方面。