病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人困倦的五羥色胺，還有些小零食也能促進睡眠。
      指導意見：
      睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等，晚飯喝點小米粥對睡眠幫助很大。
      

      病情分析：
      這是可能屬于高血壓的癥狀，都是要注意心理調節，減少刺激，
      指導意見：
      所以我建議你看醫生指導，你繼續飲食清淡，你繼續配合藥物控制，都是不要緊的。
      

      病情分析：
      這個情況應該首先是首先是需要使用降壓藥控制住血壓，
      指導意見：
      同時結合中醫治療的治療方法治療，疏肝理氣，活血化瘀治療方法治療，可能有一定療效。
      
      以上是對“兩年前發現高血壓，有失眠，性情煩躁等癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！