病情分析：
      你好結合描述情況，這樣情況明顯是玩電腦手機過度，導致頭痛，腦部供血不足等情況，
      指導意見：
      建議可以多注意休息一下，不可以過度玩電腦手機，這樣可以自行恢復，可以出去散散步，有利于腦部改善，多喝水，注意休息，
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況跟您的習慣有很大關系，長時間低頭或者保持一個姿勢，造成頸椎等僵硬
      指導意見：
      建議您以后盡量避免類似的情況發生，平時多注意運動，如果沒有緩解，及時就診
      
      以上是對“低頭額頭痛今天突然發生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！