病情分析：
      你好，這種情況有可能存有社交恐懼癥，可以到心理科進一步檢查明確。
      指導意見：
      平時多看看社交心理方面的書籍，多去參加有意義社交活動鍛煉自己，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，必要選擇合適的抗焦慮藥物改善。
      

      病情分析：
      上述表現可能與自己的性格有一定相關，偏內向，靦腆，敏感，羞澀，依賴性強，缺乏自信，不善交際等?；颊哂猩缃豢謶终系K表現，怕見人或在眾人面前緊張等。
      指導意見：
      建議患者保持平常心，擺正心態，增強自信心，克服畏難情緒，逐漸增加與人溝通機會。嚴重者可以尋求專業人士心理治療，明顯的焦慮患者可以輔助藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，針對你說的這樣狀況，這個情況是有了多長時間了大概的，
      指導意見：
      具體的狀況，這個應該是屬于心理問題的，建議你可以去看看心理醫生的，這個的，
      
      以上是對“見到人會緊張自己一個人也會緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據敘述建議您放松心情，不要給自己太大壓力，多給自己一些自信。
      指導意見：
      建議平時多與家人及朋友交流溝通，避免獨處，增加戶外運動，培養其他興趣愛好，轉移自己的注意力。
      

      病情分析：
      你好你這個屬于心里上的膽小，不是生理上的問題疾病，所以這個需要你自己自我調理
      指導意見：
      建議你平時多無人溝通交流增強對話，這樣有助于幫助你恢復的，同時如果問題較重的話就需要求救專業的心里醫生
      

      病情分析：
      你說見到人就會緊張，不見到人自己也會緊張，不知這種情況多長時間了？有什么誘因引起沒有？提供的信息太少
      指導意見：
      這是你有焦慮緊張的情緒，內心缺乏安全感，建議你最近多去做一些放松的或者娛樂的活動來放松心情，舒緩身心，例如，可以多去唱歌，跳跳舞，散散步，逛逛公園或者做做郊游，聽聽舒緩的音樂，或者多找你感到親切的人說說笑笑……可以先這樣自己調節調節看看，有可能就好多了，如果還是緊張，建議通過這個平臺聯系指定咨詢來給你傳授放松療法和其他靜心的功課，這里沒法講授。