你先調整心態，不能有太大壓力，要養成好習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食，多做提肛運動和深蹲運動，如果效果不好，再考慮藥物干預
      

      病情分析：
      你好，根據你的有白頭發，性欲低，勃起難的癥狀看，有可能是腎虛引起的癥狀。
      指導意見：
      避免不良生活習慣和刺激，忌酒和濃茶，加強營養加強鍛煉身體提高免疫力，可以口服腎寶片，金貴腎氣丸調理治療。
      

      病情分析：
      你的情況屬于脾腎陽虛引起的血不養發導致白發的癥狀伴隨陽痿早泄的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，注意休息不要熬夜多吃核桃和黑色的食物。
      
      以上是對“怎么用藥，我這應該是第一種可能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結合你描述的情況，你的癥狀是身體虛弱引起的，建議最好去醫院查明引起上述情況的病因，再對癥治療。
      指導意見：
      建議平時規律飲食，戒煙戒酒，適當運動，增強體質，控制體重血壓血脂血糖，希望我的分析及建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你的問題，考慮是中醫的肝腎陰虛——所致的疾病，主要是白發多，可能伴隨腰酸腿軟、乏力、尿黃短澀、黑眼圈、陽痿等癥。
      指導意見：
      我建議你找中醫開湯藥治療，可以用杞菊地黃湯和七寶美髯丹加減治療。先吃湯藥2——3個月，除白發，其他都好了，之后把這些藥物粉碎，做成丸藥，堅持服用1——2年，才會緩解白發。